GWですね

GWも後半になりましたね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

さて、私はせっかくの休みなので毎日トレーニングをしたいところではありますが、
まだそこまでの体作りができていないのと、色々とやることがあって、
今のところは3日(木曜日)しか走っていません。

3日は自宅から後楽園まで、ウォーミングアップがてらジョギングし、
後楽園周辺から旭川沿いを、ジョギングよりやや速いペースで10キロほど走りました。
おそらく1キロを5分少々のペースだったと思います。

一時期に比べ、トレーニングができて体力が付いてきたのと、
真冬みたいに重装備でなくて良いので、このペースがさほどしんどくなくなりました。

さて、明日は午前中にでもトレーニングをしようと思います。
どこを走るかはまだ考え中。。。

by kusano-dc | 2012-05-05 21:57 | 陸上競技・ランニング関係