14日、17日のトレーニングの記録

ここ1週間程、歯科検診への出向などで忙しく、更新が遅れました042.gif

14日は再び坂道をダッシュしました。
今回は3度目の正直、遅いながらも坂道を駆け上がることができました001.gif
少しは脚力が戻ってきたと思います。
走行距離:6キロ


17日は旭川~百間川の河川敷を、1時間程、軽く走りました。
夕方だったので、比較的涼しい中を走れて良かったです001.gif
走行距離:15キロ

20日と23日もトレーニングをしていますが、また後日、ブログにしようと思います。

by kusano-dc | 2012-06-27 22:21 | 陸上競技・ランニング関係