久々のジョギング

昨夏に右脚を痛めてから、なかなか思うようにならず、
今年に入ってから全く走っていませんでした。

できるだけ毎日、ストレッチに取り組み、
仕事中の体重のかけ方にも注意したのが功を奏してか、
最近では段々と痛みが薄らいできました。

そこで、昨日は息子を連れて、散歩がてら、後楽園まで行ってきました。
途中、少し走ったりもしました。
何とか右脚は大丈夫だったようです。
花粉や黄砂が落ち着く頃には、気兼ねなく走れるようになれればと思います。

それにしても、息子はだいぶ脚力がついてきているようで驚きました!
子供の成長って、遅いようにも見えるけど、早いものですね。

by kusano-dc | 2013-03-15 08:39 | 陸上競技・ランニング関係