久々に走りました

10月6日、昨日はちょっと暑かったですが、子供を連れて、少しだけ走りました。
走ったとは言っても、スローなジョギングだったので、
子供の方は物足りなかったかもしれませんが。

右の裏腿(ハムストリングス)部は、日によっても調子が上げ下げするのですが、
最近ではほとんど気にならなくなりました。
ここまで治るのに、本当に長かったです・・・。

一夜明けて、今日のハムストリングスの調子は、まずまずです。
この調子が続けば、まともにジョギングできる日もそう遠くないのですが。

by kusano-dc | 2013-10-07 16:40 | 陸上競技・ランニング関係